🤍 Ты избавишься от тяги к сладкому, научишься ее контролировать.
🤍 Ты значительно снизишь бытовую токсическую нагрузку на организм
🤍 Ты научишься мягко и естественно стимулировать желчеотток и самовосстановление печени
🤍 Ты научишься правильно кормить свою микрофлору
🤍 Ты избавишься от отеков, усталости и даже прокрастинации, и сама удивишься как это оказалось легко
🤍 Я расскажу тебе о сложных процессах в организме легко и доступно - ты точно поймешь что и как тебя разрушает и старит.
ЧТО ТЫ ПОЛУЧИШЬ НА КУРСЕ:
Что? Ещё и выиграть можно?
для участниц пакетов Pro и Premium
Пройди интенсив, покажи результат и выиграй призы:
Сертификат на бесплатное участие в следу ющем потоке
Персональная консультация с Алёной
ГОРМОНАЛЬНЫЙ
ДЕТОКС
когда: 5 июля
стоимость от 49 €
Для женщин 30+
Пора вернуть себе себя!
Этот курс точно для тебя, если:
Я ем правильно, но вес больше не уходит, как раньше
С утра нет сил, а вечером не могу уснуть
На теле начали появляться папилломы
Мой аппетит будто живёт своей жизнью
Моё лицо отекает, а в зеркале — будто не я
Энергия на нуле, а дела всё копятся
Что говорят участницы:
автор курса
Алёна Шупенько
врач-дерматолог, кандидат медицинских наук, нутрициолог, косметолог.
Эксперт в области естественного омоложения, гормонального баланса и здоровья кожи.
22 года медицинской практики
10 лет преподавания фейсйоги по авторскому методу
Обучалась и работала в 8 странах мира
Основательница FaceYogaSchool — онлайн-школы естественного омоложения, где уже более 600 женщин по всему миру изменили не только лицо, но и отношение к себе.
Алёна специализируется на:
– коррекции проблемной кожи (акне, розацеа)
– немедикаментозной поддержке гормонального здоровья
– работе с ЖКТ и восстановлении через питание и натуропатию
– глубокой фейсйоге на основе остеопатических и японских практик
ЧТО БУДЕТ НА КУРСЕ?
ЧЕГО НЕ БУДЕТ НА КУРСЕ?
Ежедневное меню и варианты рецептов на 12 дней
Вебинар про научно-обоснованный безопасный детокс
Серия мини-лекций о гормонах
Поддержка тренера и участниц детокс-курса
Pекомендации по питанию
Вспомогательные практики и упражнения из йоги
Голодания и диет, от которых клонит в сон и кружится голова
Чувства вины за «неправильную» еду
«Волшебных» обещаний — только проверенные методы и реальные изменения
Стресса и марафона «через силу» — только мягкая забота о себе
Сложных рецептов и часов на кухне
Детокс-пилюль
Сохрани здоровье сейчас — чтобы не лечить потом
Detox Base
49
Если ты уверена в своей дисциплине и готова пройти курс самостоятельно.
Detox Pro
69
Максимум пользы и поддержка на каждом этапе.
Detox Premium
299
Индивидуальное сопровождение и разбор с Алёной лично.
ЧТО МЫ БУДЕМ ДЕЛАТЬ 14 ДНЕЙ?
этап
1
Ставим цели
Заполняем входной опросник и получаем первые рекомендации.
Начинаем с понимания своего состояния
этап
2
Подготовка
Мы смотрим лекцию и закупаем необходимые для детокса продукты.
Очень дорогих или экзотических продуктов не требуется!
этап
3
Разбираемся с техникой безопасности и теорией
В первый день вы получаете ссылку на вебинар, в котором я
подробно объясняю принципы детокса.
Понимаем, что именно мы запускаем — и зачем это телу.
этап
4
7 дней детокса
Каждое утро — меню + рекомендации по режиму, упражнениям
и восстановлению.
Пошагово выстраиваем поддерживающую систему питания.
этап
5
5 дней перенастройки метаболизма
Ограничения в питании станут легче, но мы добавим практики,
которые помогут нам почувствовать себя моложе
и легче во всех смыслах. Вы получаете доступ к рецептам, которые
помогут немного разнообразить ваше питание -вы можете выбирать
то, что вам нравится, не обязательно следовать
меню на 100%.
Главное - соблюдать рекомендации.
этап
6
Подводим итоги
По окончании курса вы снова заполняете анкету, чтобы отследить
свои результаты и получить рекомендации по
питанию после курса.